mega 3

[...] regresy bo już nie dałem rady. Trochę pokracznie to może na filmie wyglądać, ale to dlatego, że kombinowałem tak by nie bolało. Swoją drogą, nie umiem oszukiwać z tych nóg, mega by było jakbyś nagrał jak to się robi. Na filmiku zwróć uwagę jak długo odkładam sztangę, to dlatego, że jakbym puścił od razu to by bardzo bolało. Na szczęście już [...]

[...] podejsciu, ja np nie widze jakichs wielkich roznic w postepach u siebie po mono, nitro czy stormie, ale mam kase to testuje drozsze zabawki, na pewno nie po to, zeby zrobic mega wyniki od samego patrzenia sie w puche zamiast zastanawiac sie nad sensownoscia brania kreatyny (choc nad tym tez musisz) to najpierw pomysl, co mozesz zmienic na lepsze [...]

[...] jednak od masy, jednak wącham sie, sami oceńcie. Generalnie boje sie ze zaleje sie tłuszczem przy tym, i bede jeszcze gorzej wyglądał w okresie wakacyjnym :P znaczy spodziewam sie ze nie bedzie mega efektów w ciagu 2-3 miesięcy, jestem realista i znam prawa tego sportu ;) pozdrawiam. /SFD/Images/2016/5/3/74cddd4ec8954aa0b39d80631b23aa45.jpg

[...] 3x10 4. Prostowanie ramion z linką wyciągu górnego 3x15 + regres KAPTURY: 1. Szrugsy sztangą z przodu + Szrugsy sztangą z tyłu 4x15x10 WRAŻENIA: Trening udany. Barki dobrze nabite, na serii łączonej w przód mega palenie i z trudem kończyłem serię. Triceps również bardzo dobrze, fajna pompa. Na kaptury seria łączona i również lekko nie było.

[...] @@-)no nie i chooy %-) Micha se porotuje ww ;-) B 120-130/T 75/W 150 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f30d42554f9d443ba8fbc7026db79985.png W ogóle od wczoraj mi się włączyła mega gastrofaza, dżizas jak mnie ssie }:-( zielsko: marchew, kalafior, brokuł popitka: pokrzywa, rumianek, mięta, kawa, woda Suple O-3, ZMA Zmieniony przez - mika w dniu [...]

A szkoda gadac Konkurencja mega, 30 uczestnikow, 3 tylko przechodziło Przeszlo jakis dwoch typow. Jeden z nich zrobił z siebie pajaca, jakis totalny klaun. Wyszedl na srodek i rozkladajac ręcę mowi: "pan z Wami, amen" Drugi to wgl jakis dziwny ale przeszedl dlatego, ze mial zajbiesty glos. Hahaha uzywal takich slow ktorych ja znaczenia [...]

Na wstępie chciałbym przeprosić za mega spóźnienie oraz podziękować za wybranie mnie do testów. Dostałem smak czeko-śliwka I jestem pozytywnie zaskoczony bo spodziewałem się z lipy. Bo wiadomo,śliwka często jest kwaśna. Ale tutaj okazuje się że jest to taka słodziutka śliwka. Testowałem białko z wodą+ jako polewe do omletów. [...]

jesli 1180 to masz to slabsze hmb 150 Mega Caps

[...] podkład leciał Z góry dziękuje, w internecie jest bardzo znaleźć cenne informacje. 1 80 mg t3 Novo 2 już lecę dwa miechy i nie mam zamiaru schodzić do września przyszłego roku z t3 tylko na masie dać 40 mg bo mam tendencje do łapania tłuszczu. 3 na VLCD mega, bo Metabolizm nie zwalnia. Ładowania nie trzeba więc same plusy 4 400 enana week

[...] wszystko się pięknie rozkręciło dosłownie odżyłem. Aktualnie jestem już 3 i pół tygodnia na 2600kcal waga już nieznacznie na szczęście spadła za to sylwetka poprawiła się mega na +. Pas ciągle leci w dół, mięśnie wszystkie pięknie się odkrywają z tygodnia na tydzień, a nie chodzę już głodny i wściekły na resztę świata ;-) A tak a pro po to [...]

[...] widzisz fotki az tak tego nie pokazuja bo raz, ze zmniejszylem foto a dwa ze slaba jakosc, spadlo z pasa 6 cm, glownie boczki i gorny czesci brzucha ale tez mocno dol, mega to widze, z brzucha juz jestem zadowolony Wam powiem :) 12-13%? jak dla mnie to git :) 5 kg jakbym jeszcze zrzucil to pewnie sila by zeszla, raczej sie nie zdecyduje ;p [...]

Dzisiaj jak zdążę to zrobię ostatni trening ogólnorozwojówki i przejdę do splitu ( napiszę o tym później lub jutro) No i razem z rozpoczęciem splitu zacznę dawkować kreatynę i gainera na masę bo z obecnej wagi 69,5kg chciałbym dojśc do max 80kg wiec Kreatyna jaką mam to: OLIMP Creatine Mega Caps - Blistry [...]

ojojjj dorzuc teraz sporo masy, choc a miare czystej i po redukcji bedzie mega kozak co do tej tuny to ja jem praktycznie po puszce codzien ijakos jeszcze nie swiece ale... podasz wage i wymiary? Zapraszam do mnie na zachete

[...] nandrolony chvjodrony Leci samiutki teścik, podoba mi sie to Poza tym bez orali, czyli organy wew nie ucierpią libido zayebiste cały cykl, żadnych deka dików samopoczucie mega pozytywne przez cały cykl Może stestuje... Bo jak se pomyśle znowu sklejać bombe z 7 środków, orale, chvje muje przejscia, zmiany estrów, jakieś zabawy.... no zobaczymy [...]

[...] IV 4jaka,20g masło=jajecznica V i VI 200g twarogu, 4jajka, 15g białka, 20g wiórek kokosowych oliwa >>to rozłozone na dwa mniejsze posiłki posiłki ale wychodzi z tego mega zayebisty placek warzyw nie uwzględniam Trening Poniedziałek - pull I 1. MC klasyk 5x6 6x50kg / 6x70kg / 6x80kg / 6x90kg / 6x110kg / 6x130kg 6x60kg / 6x80kg / 6x100kg / [...]

[...] i kto wie jaki byłby wynik końcowy gdyby nie fatalna interwencja Heltona. Jak Quaresma strzelił na 0:1 dla portugalczyków zapachniało sensacją Lyon vs. Roma 0:2 jak dla mnie mega sensacja, drużyna która jeszcze kilka tygodni temu była typowana do wygrania LM odpada w 1/8 z Romą. Rzymianie w pierwszej połowie stworzyli dwie sytuacje i obie [...]

hmm fajny post wiec zaczynam od gainerów: nr 1. Weider mega mass 4000 wanilia. tanio napewno masz hehe nr 2. Trec Mass XXL czekolada - wśród gainerów czekoladowych jest najlepszy. oczywiście mówie o smakach podczas mieszania z mlekiem. białko nr 1. izolat scitec czekolada nr 2. izolat kaizen czekolada nr 3. wpc 82 vitalmax kokosowy jak dasz rade [...]

Poniedziałek 03-02-2014 Dieta Dieta b/t/w/kcal: 264/76/414/3442 Otręby owsiane 10 Ryż parboiled 370 Płatki owsiane 130 Otręby żytnie Kupiec 10 Jaja kurze - JEDNO średnie jajko (60g) 200 Ser Zottarella Light 125 Ser, Gouda tłusty 40 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 500 Mięso z ud kurczaka bez skóry 150 Hitec Whey C6 30 Oliwa z oliwek 10 [...]

[...] Wyciskanie ławka skos dodatni, wąsko 6x50 6x55 6x60 - Łamana stojąc 6x25 6x30 6x35 6x40 - uginanie ala Słodkiewicz 21x9 21x9 21x9 Komentarz Trening super, klatę już czuję mega mocno. Treningi ze StanoFusion to przyjemność. 6x90 poszło z naprawdę minimalną pomocą tylko w ostatnim ruchu i teraz mam dylemat czy zwiększać za tydzień. Chyba dam w [...]

Podsumowanie na koniec testu Szerokie bary 1. Pomiary: barki 124 pas 83 biodra 96 Analiza składu ciała: https://dl.dropbox.com/s/oepv25e5kufvv3i/20140412_135051.jpg 2. Filmiki z zadaniami https://www.youtube.com/watch?v=vGPj3x8Io1w https://www.youtube.com/watch?v=6mLwF6XQJZE 3. Zdjęcie w temacie do oceny Podsumowanie testu suplementów: [...]